Compartimos los Talleres de manejo de la ansiedad y estres para estudiantes universitarios de la Comisión Sectorial de Enseñanza.
Dirigidos a estudiantes de la Udelar, los talleres se proponen alcanzar un mayor nivel de autoconocimiento en relación con los rasgos y situaciones que inciden en la propia tendencia al estrés y la ansiedad, identificar los recursos personales que permiten un mejor afrontamiento al estrés y la ansiedad y conocer, experimentar e intercambiar técnicas y estrategias de manejo de estrés y ansiedad en diferentes contextos.
Docente a cargo: Ps. Leticia Scheidt de la Universidad Federal de Integración latinoamericana
más información e inscripciones: